Sporda dayanıklılık "Uzun süre devam eden yüklenmelerde yorgunluğa karşı koyabilme yeteneği ve bünyenin akabinde süratle kendini yenilemesi" olarak tanımlanmaktadır.
Dayanıklılık nedir?
Kaynaklar
Yrd. Doç. Dr. Serkan HAZAR, "Antrenman Bilgisi Sunumu