Hayır. Bizim yaptığımız spor tanımına girmiyor. Spor için özel zaman ayrılmalı. İşe yürüyerek gitmek, asansör kullanmamak hareket sağlar, vücuda katkısı da var ama spor yerine geçmiyor.
Günlük işlerimiz kapsamında yaptığımız hareketler spor olarak kabul edilir mi?
Kaynaklar
Prof. Dr. Caner Açıkada "Vücut Geliştirme", Bilim ve Teknik, Aralık 2003.