Yaşam

Ebedi gençlik imkansız olsa da yaşlanmayı mümkün olduğunca geciktirmek elinizde... Yaşamınızda yapacağınız birkaç değişi...

Güneş ışınları hormonları daha hızlı çalıştırdığı için kilo vermede de etkili oluyor. Düşünün bir kere; kışın kilo verme...

Uykuda salınan en önemli hormon olan melatonin, uyku düzenleyici, cilt destekleyici, metabolizma hızlandırıcı, savunma s...

Antioksidanlara hayatınızda her zaman yer açın. Ancak bunu bir doktora danışarak, hayat tarzınıza uygun antioksidan seçm...

Geçmişte UV A ve B’den daha çok söz edilirken, şimdi UV C de konuşuluyor. Bu nedenle güneşin zararlı etkilerinden korunm...

Dünya Sağlık Örgütü, herkesin ortalama bir saat açık havada egzersiz yapmasını öneriyor. Mümkünse her gün üç kilometre y...

Dünya üzerinde serotonin, melatonin ve endorfin salgılanan dört temel işlev var: Cinsel aktivite, yemek, egzersiz yapmak...

Beslenmede glisemik indeksin ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Basitçe ele almak gerekirse, bir dilim be...

Başınız ağrıyor, deriniz kuruyor ve kabızlık sorunu yaşıyorsanız, anlayın ki vücudunuz susuz kalmış. Bu gibi durumlarda...

Vücudumuz günün ilk saatlerinden gece yarısına dek norepinefrin adlı toksini salgılıyor. Ancak biyolojik saatimiz 23.30’...

En çok, susanlar konuşuyor, görmüyor musunuz? Ey taş! Söyle bana, hangi sırra ayan oldun da donup kaldın? Ey dağ! Kerem’...

Ayrıca larvaları toprağın altında yıllarca kalan Ağustos böcekleri, sadece Ağustos ayında hayatta kalabiliyorlar. Doğaca...

İlkellik sadeliktir. Binlerce yıllık İlk Çağ’dan üç beş taş, sekiz on sütun kaldı. Oysa son yüzyıla yani; Bilgisayar, Uz...

Buzdolabında sakladığımız portakalları, mandalinaları yaz ortasında yerken mevsimleri yaşayamıyoruz. Otomobiller yüzünde...

Durup dinmeden; zamanı, günleri, ömrünü ve servetini sayan Batılılardır. İnsan bir kez koluna saat takınca zamanın ve bi...

Bazı insanlar kendisini önemseyerek benlikleri üzerine saraylar kurarlar, maneviyat ve acıma hissinden uzak boşluklardak...

Hakikatin huzuruna dik gidilmez. Türbe kapılarını hatırlayın, onların girişi bir çocuğun gireceği kadar küçüktür. Kim ol...

Kişilik duygularla örülüdür. Bireyin uyaranlara, olaylara, hatıralara, düşüncelere, duygusal tepki ile katılabilme yetis...

Korku; gerçek, beklenen bir tehlike karşısındaki duygusal yaşantı. Kaygı: Nedeni bilinmeyen bir kuşku ve korku durumu. Ö...

Kişilik duygularla örülüdür. Bireyin uyaranlara, olaylara, hatıralara, düşüncelere, duygusal tepki ile katılabilme yetis...