Spor türünde kasılma biçimlerine uygun antrenman türleri
Süreç içerisindeki uygulamalarda çeşitlilik ve çok yönlülük
Kuvvet antrenmanlarının ilkeleri nedir?
Kaynaklar
Yrd. Doç. Dr. Serkan HAZAR, "Antrenman Bilgisi Sunumu