Over-training (Aşırı yüklenme) semptomları nedir?

Düşük performans

Depresyon (isteksizlik)

İştah ve kilo kaybı, aşırı terleme

Aşırı heyecan ve duyarlılık

Uyku bozuklukları

Sık minör enfeksiyonlar

Kalp atım hızı artışı

Kanda kreatin, üre ve prealbumin artışı

Kanda testesteron/kortizon oranı azalması