Besin maddelerini yararlı, nötr ve zararlı olarak da üç gruba ayırmak gerekiyor. Yararlı olanlar, birer ilaç etkisini gösteren yiyeceklerdir. Nötr olanlar sadece damak zevkinize hitap eder. Zararlılar ise aslında birer zehir niteliğini taşır.
Besin maddelerinin yararlı, nötr ve zararlı olarak sınıflandırılması
Kaynaklar
Genetikbilimi.com web sitesinde yazılan "Sıfır grubundakiler etsiz diyet yapamaz" konulu yazıdan derlenmiştir (Derleme Tarihi: 27/06/2011).