Hareketliliği etkileyen faktörler nelerdir?

Eklem yapısı

Kas liflerinin ve derinin gerilme yeteneği

Kasların ısınma derecesi

Yorgunluk

Günün saatlerine ve dış ısıya

Yaş ve cinsiyete

Kaynaklar

Yrd. Doç. Dr. Serkan HAZAR, "Antrenman Bilgisi Sunumu

Paylaş