Sağlık

İngiltere’deki saygın eğitim kuruluşlarından Oxford Üniversitesi ülke çapında yaptığı araştırmada günde beş öğün meyve v...

Düşük kolesterolün bir sakıncası var: Kansorojen. Bazı insanlarda kolesterol çok düşüyor. İlaçla kontrolsüz şekilde düşü...

Çalışmalar gösterdi ki kalp yogası yapanların tansiyonları, ritm bozuklukları daha az ilaçla tedavi edilebiliyor. Medita...

Ölçüsü: Yemeklerde bir çorba kaşığı. O da pişirilen yemeklerde... Yani yemekleri bir çorba kaşığı zeytinyağı ile pişirin...

Tavuk ve balık... Yumurtamı da her sabah yiyorum. Geçen pazar yumurta yemeyen kalmamış. Bir hastam aradı "Hocam ben zate...

İç yağı ve kuyruk yağını kesinlikle kullanmasınlar. Etleri mutlaka çok iyi ızgara yapsınlar. Yağlarını eritip öyle yesin...

Size yediklerimi söyleyeyim: İçli köfte yiyorum, paça çorba, işkembe çorbası içiyorum, kaburga dolma yiyorum, kebap yiyo...

Günde bir yumurta yiyin, tavada da olur. Çocuklar için günde bir, erişkinler için gün aşırı bir, yaşlılar için her gün b...

Asla yapılmaması gereken şey sigara içmemek bir de yemekleri katı yağ ve hayvani yağlarla yapmayın.

Günde 2-3 tane ceviz, 7-8 tane fındık veya badem yemek lazım. Bir avuç fındık yerseniz neredeyse bir çay bardağı zeytiny...

Bol sebze bol meyve bol beyaz et bunları öneriyoruz. İnsanlar beslenmeyi tavsiye ediyoruz ama doğal beslenmenin üstüne ç...

Hastanın kendisine bağlı. Çok abartmadan içsin. Bana soruyorsunuz söylüyorum. Diyecekler ki: Doktor yumurtacılarla anlaş...

Çay da kalp sağlığına iyi geliyor, içebilirler. Bunu kimseye söylemedim. Yıllarca çayı da yumurta gibi yasak ettiler. Ri...

Amerikan Kardiyoloji Derneği'nin standardı var. Toplam kolesterolün 200, kötü kolesterol LDL'nin 100'ü geçmemesi lazım....

Kolesterol yapı taşı. Kolesterolsüz hayat yok. Hormonlarımızı kolesterole borçluyuz, sinir sistemimizin gelişmesini ona...

Tıp pozitif bir bilim değildir. Bugün doğru dediğimize yarın yanlış diyebiliriz. Bu da onlardan birisi, 40 yıl yumurtaya...

90'lı yılların başında fark edildi. Çünkü bir yumurta 3-4 miligram yükseltiyor kandaki yağı. Kan kolesterol seviyesini y...

Havaların soğuması, ısı değişikliği ve ışık değişimi insan psikolojisini olumsuz yönde etkiler. Bir hafta önce bahar hav...

Havaların soğuması cilt kalitesini de etkiler. Cilt kış mevsiminde daha duyarlı hale gelir. Cildimizi kış koşullarına ka...

Hava sıcaklıklarının düşmesi nedeniyle ısınmak için kullandığımız yakıtların saldığı atıklar ve ortaya çıkan meteoroloji...