Yılın her dönemi bulunan ve A, B6, C ve K vitaminleri yönünden zengin lahanaların, özellikle kışın kırmızı çeşitlerini tüketerek de, kalp ve damar hastalıklarına karşı korunmanın mümkün olduğunun altı çiziliyor.
Kışın neden "lahana" tüketilmesi gerekir?
Kaynaklar
Amerikan Sağlık Örgütü’nin açıkladığı Hürriyet Gazetesi’nden alıntılanan Haber7.Com Web sitesinde yayımlanan "En sağlıklı 10 kış besini" yazısından derlenmiştir (Ziyaret Tarihi: 04 Ocak 2011).