Yaşlılık dönemi ve vitamin

Yaşlılık döneminde ortaya çıkan bazı sorunlar; özellikle hareket yeteneğinin azalması, besinlerden yeterli düzeyde yararlanamama, uzun dönem kullanılan ilaçların besinlerin sindirimine engel olması, kronik hastalıklar, sin­dirim sorunları gibi durum­lar, vitamin yetersizliği riskini artırmakta. Yaşlıların, özellik­le D vitamini yö­nünden risk altında olduğu söylenebilir. Yaşlıların yeterli düzeyde güneş ışığı alamamaları ve kapalı yerlerde uzun sü­re bulunmaları da bu riski artırmakta. Yaşlılıkta vücut direncinin azalması, yaş­lılık döneminde C vitamini ve diğer anti-oksidan vitaminlere olan gereksinimi de artırmakta. Yatalak kalan hastalar da vi­tamin eksikliği açısından riskli grup için­de yer alıyorlar.